Category Archives: AIR

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hypnose douce pour les enfants

Vaincre la peur des monstres -Hypnose pour les petits-


Pour te redonner confiance avec cette hypnose simple et douce à la fois. Pour ne plus avoir peur des monstres, te sentir en sécurité et mieux dormir, je te propose de t’allonger sur ton lit et mettre un casque sur tes oreilles. Bonne écoute à toi.


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vivez une seance d'hypnose en ligne avec yoan mryo

Pourquoi les audios d’auto hypnose ont moins d’efficacité sur moi?

Category : AIR , EAU , THÈMES DU BLOG

Je vous propose régulièrement des audios sur les plateformes youtube et mixcloud et il est fort probable que durant  une méditation guidée, une sophrologie, une proposition de pleine conscience ou encore d’auto hypnose, malgré tous vos efforts durant la séance, aucun résultat concret n’en ressort.

Savez-vous que 90% de l’atteinte d’un objectif suite à une séance dépend du rapport entre le praticien (thérapeute…) et le consultant(client, patient, sujet…). Les 10% restant correspondent à la sensibilité du patient. Je n’ai pas fait de sondage précis, mais on peut dire qu’une personne sur dix est un génie de l’esprit avec une forte imagination et les neufs restants ont besoin d’un rapport(tendancieux cette petite expression). Le besoin d’un rapport extérieur avec un partenaire thérapeute diminue lorsque le rapport avec soi augmente. Une personne qui n’a pas les facilités des 10% et qui régulièrement médite, pratique l’auto hypnose ou encore fait de la pleine conscience développera nettement le détachement du partenaire thérapeute.

Dans son livre Métaphores et suggestions hypnotiques le docteur Corydon Hammond nous fait part de son point de vue concernant la relation avec le patient.

Il nous explique l’importance d’établir un rapport de partage, riche humainement et loin des stéréotypes classiques. Pour lui être avec le patient dans une relation marquée par la chaleur, la compréhension, l’attention et le respect, réduit la tendance (du patient) à la défensive et instaure le climat confiant qui est nécessaire pour que l’hypnose développe toute son efficacité.

Imaginez une discussion avec une personne que vous aimé, vous êtes posés, tranquilles autour d’un jus de fruit sans alcool car la fête est plus folle. Un rapport se créer entre vous, une sorte de tunnel d’échange d’information envoûtant, entraînant et agréable. Une séance avec une personne confirmée dans la pratique de l’hypnose (par exemple) renforce cet état « normal » de la conscience qui n’est pas un état modifié de la conscience. Et le rapport permet l’acceptation de suggestion. Raison pour laquelle on accepte plus facilement le conseil d’un ami et émet plus de résistance aux conseils d’un parent avec qui on a un passif émotionnel plus fort stimulant de nombreux filtres.

Un hypnotiseur connu et reconnu comme Messmer dans les medias aura plus d’influence qu’un même hypnotiseur lambda employant une meilleure maîtrise de cet art.

Un audio écouté à distance établit par une personne que vous ne connaissez pas a peu de chance d’aboutir aux résultats escompté. Mais si vous connaissez un peu plus l’univers de cette dite personne et que vous pouvez associer un visage au son d’une voix, si vous pouvez imaginer une présence, une énergie, un univers autour d’elle, alors vous pourrez plus facilement atteindre vos objectifs, atteinte confirmée par la répétition de l’audio.

Quoi qu’il en soit, une séance en face à face (cabinet, skype, séance de groupe…) aura nettement plus d’impact car elle sera personnalisée, faîte exclusivement pour vous, adaptée à vos besoins et votre profil. Et comme nous l’avons vu le rapport sera présent. L’audio partagé en ligne ou que vous achetez sur un support physique comme le CD aura lui l’avantage de pouvoir être écouté par un plus grand nombre.

Alors bonne écoute à vous, et que le bien être soit avec vous.


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yoan mryo hypnose et relaxation

Confiance en soi -Hypnose-

La confiance en soi n’est pas un don du ciel, nous en sommes les artisans. De même, nous avons construit un manque de confiance chronique ou temporaire suite un événement malheureux ou des comportements malencontreux de la part d’autrui.
Alors installez-vous, et mettez-vous à l’aise pour être artisan du développement de cette confiance et acteur de votre bien être.

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S’éveiller en rêvant

Thématique passionnante qu’est le monde onirique.

Pouvoir s’en souvenir et surtout les contrôler est un vrai pouvoir qui rend bien des aspects d’une vie classique obsolète. tout le monde peut avoir accès à ses rêves et les utiliser à des fins thérapeutiques.

Il faut noter que, dans l’Antiquité, des temples du sommeil étaient utilisés pour la guérison.

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sortie hors du corps

Le conte de la petite fille qui ne trouvait pas son chemin

Category : AIR , EAU , OUTILS , TECHNIQUES , TERRE , THÈMES DU BLOG

Spécialité en hypnose Ericksonienne, ce conte et ses métaphores permet d’améliorer le flux des pensées pour se réorienter vers un mieux être significatif.

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yoan mryo hypnose spirituelle

Rencontrer son enfant intérieur


Je vous propose dans cette hypnose de rencontrer votre enfant intérieur, ou de rapporter tout objet qui pourrait vous servir dans votre présent et dans votre futur, afin de vous aider à vivre une vie beaucoup plus épanouie.


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www.yoan-mryo.com

Visualisez négativement pour diminuer le stress

Étonnant comme pratique et pourtant si ancienne qu’aujourd’hui ce mouvement prend beaucoup d’ampleur.

Imaginez ce rituel : dessinez un cercle avec une craie rouge au sol, vous êtes dans son centre et orienté vers le nord et formulez une incantation…

Et non, la visualisation négative n’est pas satanique ou maléfique, elle est bien plus simple et saine à mettre en œuvre. Elle s’oriente d’ailleurs vers ce qu’on appelle et que je met très souvent en avant : l’auto hypnose.

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Retrouver le calme intérieur

Retrouver le calme intérieur


Le corps et l’esprit réagissent immédiatement à ce que nous percevons.
Lorsque l’on perçoit le silence à l’intérieur de soi, on comprend ce que signifie l‘harmonie dans son acceptation la plus parfaite, et cette perfection se reflète immédiatement à la fois dans le corps et dans l’esprit.

Méthode de l’immobilité dynamique du Dr Frank kinslow accompagnée de bols tibétains.


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sortie hors du corps

Le WBTB pour stimuler les rêves lucides

L’acronyme WBTB renvoie à l’expression anglaise “Wake – Back To Bed”, littéralement “Réveil – retour au lit”. C’est le fait de se lever plus tôt que d’habitude la nuit ou le matin, de rester éveillé un certain temps puis de se recoucher pour se rendormir.
Durant ce temps éveillé on pourra employer une méthode d’induction (idéalement un MILD) mais le WBTB n’est pas une méthode d’induction à lui seul, c’est uniquement un aménagement particulier du temps de sommeil.

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mythe des 21 jours

Les 21 jours pour adopter une habitude, est ce un mythe?

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Nombreux sont les consultants que j’oriente vers une période de 21 jours afin de faire un point suite à une séance d’hypnose, pour prendre entre autre la « température » et suivre l’évolution.

Dans de nombreuses pratiques du développement personnel, on dit qu’il faut attendre 21 jours pour prendre une nouvelle habitude. On conseille donc de répéter une action durant ce temps pour qu’elle soit inscrite durablement. Par exemple en Reiki, l’auto-traitement du niveau 1 se poursuit quotidiennement pendant 21 jours.

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yoan mryo hypnose relaxation sophrologie meditation guidée

Régression vers la vie fœtale


En étant guidé en sophrologie, des palliers de niveau de conscience seront franchis pour plus de lucidité.
L’analogie du cocon vers le papillon est utilisée pour développer le lien entre l’adulte et l’enfant afin de libérer des énergies indésirables du passé.
Une approche synesthésique est abordée. Synesthésie qui est l’association de deux ou plusieurs sens et enrichie significativement la réception du champs d’informations. Les odeurs, le goût s’entremêleront avec les couleurs.


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Un peu de rêve avec le peuple du rêve

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Extrait de Bernard Werber et son livre secret des fourmis : Encyclopédie du savoir Relatif et Absolu

Tous les matins au petit déjeuner, autour du feu, chacun ne parlait que de ses rêves de la nuit. Si un Senoï avait rêvé avoir nui à quelqu’un, il devait offrir un cadeau à la personne lésée. S’il avait rêvé avoir été frappé par un membre de l’assistance, l’agresseur devait s’excuser et lui donner un présent pour se faire pardonner.


Chez les Senoïs, le monde onirique était plus riche d’enseignements que la vie réelle. Si un enfant racontait avoir vu un tigre et s’être enfui, on l’obligeait à rêver de nouveau du félin la nuit suivante, à se battre avec lui et à le tuer. Les anciens lui expliquaient comment s’y prendre. Si l’enfant ne réussissait pas, ensuite, à venir à bout du tigre, toute la tribu le réprimandait.

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