L’invention de la nuit de huit heures

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la fille qui dort peinture

L’invention de la nuit de huit heures

Category : AIR , THÈMES DU BLOG

Et quel stress de voir les heures défiler lorsqu’on ne respecte pas ses fameuses nuits pleines…

Pourquoi insister, forcer un sommeil? Nous n’avons pas les mêmes rythmes, s’écouter est un premier pas sur le chemin de l’épanouissement.

Elene Usdin / Distinctimage

source:books.fr

Il est trois heures du matin et vous fixez le réveil, les yeux grands ouverts, l’esprit alerte. Non, vous n’êtes pas insomniaque. Rien de plus normal, même. Car la nuit de huit heures d’une traite n’a rien d’obligatoire, ni même de normal. Avant la fin du XVIIe siècle, elle n’existait tout simplement pas, assure l’historien Roger Ekirch. Lire la suite sur books.fr

Yoan Mryo

Yoan Mryo

Fondateur de yoan-mryo.com, et auteur du livre "Devenez un glisseur hors frontières".
Il a cœur de vous proposer des ressources de qualité pour vous aider dans la compréhension et la pratique du mieux être avec des outils permettant de vivre des états modifiés de la conscience.
Yoan Mryo
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