Nos filtres de perception de la réalité

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Nos filtres de perception de la réalité

Category : AIR , TERRE , THÈMES DU BLOG


Avez-vous déjà pris conscience que pour un même événement vécu, tous les participants ne remarqueront pas les mêmes choses?

Prenons par exemple un fait objectif, une réalité: Nous allons voir le même film au cinéma.

Qu’est-ce qui fait que la représentation de ce fait soit différente selon les individus, nous avons aimé ou pas ce film?

Une des présuppositions essentielles de l’approche en PNL est que « la carte n’est pas le territoire ». Nous emmagasinons les informations de notre environnement, des événements, des gens, selon notre propre système de représentation, notre carte du monde.

La représentation interne que nous avons d’un événement extérieur, d’une scéne, est donc différente de l’événement proprement dit. Nous nous éloignons des faits observables par tous et interprétons ce fait en fonction de notre Programmation Inconsciente.
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Cette notion de «la carte n’est pas le territoire» provient du mathématicien polonais Alfred Korsysbsky (1933) qui a écrit que la perception du monde – le territoire – passait par l’intermédiaire de nos cinq sens : la vue, l’ouïe, le toucher, l’odorat et le goût. On prend ces stimuli externes pour s’en faire une représentation interne dans notre cerveau, la carte. Nos sens nous bombardent de plus de stimuli que ce que notre conscient peut retenir. Nos filtres travaillent pour retenir ce qui est essentiel pour nous, au moment où ça se passe.

En plus du filtre de nos 5 sens, la réalité passe également par le filtre de nos valeurs, nos croyances, nos souvenirs, notre culture, notre éducation, etc.

Notre vision du monde, notre carte, ce que nous considérons comme NOTRE réalité est donc le résultat de notre machine à filtre, notre programmation Et nous avons tous notre propre programmation.

IL Y A AUTANT D INDIVIDUS SUR TERRE QUE DE PROGRAMMATION QUE DE CARTE DU MONDE.

CE QUI FAIT DE CHACUN DE NOUS DES ÊTRES UNIQUES.

IL N Y A PAS DE BONNES OU MAUVAISES CARTE DU MONDE.

A vous de savoir si votre carte est adaptée aux objectifs que vous souhaitez atteindre.

Pour Korsysbsky, la plupart des difficultés dans les relations humaines viennent du fait que les gens confondent la carte et le territoire. Nous avons tendance à croire que tous les gens que nous côtoyons utilisent le même raisonnement que nous, donc comprennent la réalité de la même façon que nous.

Korsysbsky va plus loin. Selon lui, cette notion de carte différente du territoire s’applique également aux mots avec les choses qu’ils désignent.

Un autre exemple, que vous pouvez faire avec un ami :

– Quelle définition donnez-vous au mot « amour »?

– Quelle définition votre voisin donne-t-il au mot « amour »?

– Quelles pourraient être d’autres définitions, selon d’autres cartes du monde?

Pour un dépendant affectif?
Pour un dépressif?
Pour un orphelin?
Pour un aventurier?
Pour une personne en manque d’amour?
Pour un missionnaire?
Et qu’en est-il des notions telles que le respect, « je me suis sentie blessée! », et même « ma journée a été effroyable! ». Qu’est-ce que tout ça veut dire au fond, pour la personne?

Nous mettons des critères à chaque mots que nous formulons.

BLESSER, EFFROYABLE n’ont pas les mêmes critères pour chacun d’entre nous. Cela dépends de notre Programmation, de notre carte du monde.

En PNL, nous disons que chaque personne possède sa propre carte du monde et que c’est à partir de cette carte du monde qu’elle prend ses décisions, son vocabulaire et ses comportements.

Tenter de comprendre la carte du monde de l’autre, en mettant la sienne de côté, est à la base d’une communication harmonieuse et sincère.

Quand on croit que l’autre personne a la même carte que nous, nous nous attendons à ce qu’elle comprenne exactement ce qu’on veut dire, qu’elle agisse comme on le veut, qu’elle réfléchisse comme nous. Or les cartes du monde sont différentes de la nôtre. Non, les hommes et les femmes ne pensent pas pareil. Et non, tous les hommes ne pensent pas pareil. Et non, toutes les femmes ne pensent pas pareil. C’est merveilleux, non?

Les situations de malentendu ou d’incompréhension sont de bonnes occasions pour se poser des questions du type : quelle est ma carte dans cette situation? Et quelle est (ou pourrait) être la carte de l’autre? Quelle est SA réalité?

Et la meilleure façon de le savoir est de poser la question directement à la personne. Avant d’interpréter potentiellement de travers ce que l’autre veut dire, mettez votre carte de côté, soyez tel une page blanche et demandez : « Qu’est-ce que tu veux dire par (…) »

Découvrez la carte du monde de l’autre, apprenez à le connaitre!!

Entraînez-vous à questionner la carte de l’autre, à observer et comprendre son comportement.

Pour les couples, amusez-vous avec l’exercice suivant. Demandez quelles sont ces valeurs a votre conjoint et qu’est-ce qu’elles signifient pour lui ou elle. Vous pourriez être surpris des réponses, puis exprimez vos valeurs et explique ce que cela signifie pour vous.

Présupposé de la PNL

La carte n’est pas le territoire.

www.eipnl.com

Yoan Mryo

Yoan Mryo

Fondateur de yoan-mryo.com, et auteur du livre "Devenez un glisseur hors frontières".
Il a cœur de vous proposer des ressources de qualité pour vous aider dans la compréhension et la pratique du mieux être avec des outils permettant de vivre des états modifiés de la conscience.
Yoan Mryo
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Yoan Mryo

Fondateur de yoan-mryo.com, et auteur du livre "Devenez un glisseur hors frontières". Il a cœur de vous proposer des ressources de qualité pour vous aider dans la compréhension et la pratique du mieux être avec des outils permettant de vivre des états modifiés de la conscience.