Que peut-on attendre de l’hypnose pour se soigner ?

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Que peut-on attendre de l’hypnose pour se soigner ?

Category : ACTUALITE , AIR , THÈMES DU BLOG

Que peut-on attendre de l'hypnose pour se soigner ? La Manche Libre propose une chronique intitulée « Le coin du psy » assurée par un psychiatre et psychothérapeute bas-normand. Cette rubrique est la vôtre. Posez-lui vos questions sur notre site internet.

L’hypnose est pratiquée depuis plusieurs siècles notamment dans des spectacles. Lorsqu’elle est utilisée pour des soins, son efficacité a été démontrée dans des domaines précis (douleur, côlon irritable) (*).

Qu’est-ce que l’hypnose ? Ce n’est ni une relaxation, ni une forme de sommeil ou de méditation. Il s’agit d’un « état de conscience modifiée » dont nous avons tous déjà fait l’expérience (par exemple lorsque vous écoutez un exposé peu captivant, votre attention s’échappe et votre regard flotte dans le vague). Cet état, bien familier, peut être utilisé dans un but thérapeutique. L’idée est que, sous hypnose, nous arriverions plus facilement à utiliser des ressources situées dans la partie non consciente de notre cerveau (bien différente de l’inconscient des psychanalystes) dont l’accès aurait été rendu, par notre histoire personnelle, difficile ou impossible.

Vous devez savoir que personne ne pourra vous faire commettre des actes contraires à votre conscience sous hypnose.

La suite sur la manche libre

 

Yoan Mryo

Yoan Mryo

Fondateur de yoan-mryo.com, et auteur du livre "Devenez un glisseur hors frontières".
Il a cœur de vous proposer des ressources de qualité pour vous aider dans la compréhension et la pratique du mieux être avec des outils permettant de vivre des états modifiés de la conscience.
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Yoan Mryo

Fondateur de yoan-mryo.com, et auteur du livre "Devenez un glisseur hors frontières". Il a cœur de vous proposer des ressources de qualité pour vous aider dans la compréhension et la pratique du mieux être avec des outils permettant de vivre des états modifiés de la conscience.