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hypnose profonde & états modifiés de conscience

4.9 10 Si vous êtes face à des troubles du sommeil qui s’installent malgré tous vos efforts, et pouvant mettre en péril votre équilibre psychologique mais aussi physiologique… Je vous propose cette hypnose que vous pouvez écouter directement depuis cet article, ou utiliser le texte ci dessous et enregistrer vous même votre propre auto hypnose. […]

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5.0 07 La relaxation neuromusculaire, théorisée par le médecin américain Edmund Jacobson (RIP 1983), repose sur le principe de l’influence du contrôle somatique sur la réponse psychique, le relâchement musculaire aboutissant à la détente mentale*. La méthode que je vous partage ci dessous avec les audios et le script, offre l’avantage de très bien convenir aux […]

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5.0 09 Je me souvent demandé si il existait une méthode pour aller plus vite dans l’élaboration afin d’accoucher d’une histoire; et en écrivant accoucher je fais une petite métaphore au passage. Une histoire particulière qui permet à sa lecture d’aller mieux et de rentrer d’en un processus thérapeutique. Toc toc toc l’Hypnose ericksonienne fait […]

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