Retrouver le calme intérieur
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Le corps et l’esprit réagissent immédiatement à ce que nous percevons.
Lorsque l’on perçoit le silence à l’intérieur de soi, on comprend ce que signifie l‘harmonie dans son acceptation la plus parfaite, et cette perfection se reflète immédiatement à la fois dans le corps et dans l’esprit.

Méthode de l’immobilité dynamique du Dr Frank kinslow accompagnée de bols tibétains.